〈催眠〉彙整頁面 - Page 3 of 3

地點：高雄易學佛堂(高雄市前金區仁德街303號2F)

時間：2023/9/9下午3~5點

主題：團體催眠之心靈密室

帶領人：秉祐老師

心靈密室
心靈密室是一種讓人輕鬆的催眠技術，目的是引導被催眠者進入到自己最放鬆內心世界，這個空間是潛意識為你量身定做的，但可能跟原本的期待不同。甚至在催眠後你也不一定記得這個地方。

看見菩薩
在密室中可以召喚信任對象來陪伴，這次的活動中，有師姐表示自己看見菩薩，帶領自己到一個地方，感受到與菩薩的連結，這個現象便是潛意識神奇之處，以一種讓你自在舒服的方式來引領放鬆。

不容易被催眠
雖然催眠是這麼棒，但是不是每個人都能被催眠，特別是自覺理智的人，而過度理智其實是一種防衛，而這個防衛對過去的自己是必須的，並不是錯，因為理智的模式幫助自己渡過許多生命挑戰。但有好，也有壞，理智很可能壓抑情緒，讓情緒躲在潛意識中，這不是讓情緒過去，只是拜託情緒先不要來，但情緒總有一天會出來的。透過放鬆冥想練習可以讓自己試著看見情緒，擁抱情緒，自我照顧。