觀心之境

啟慧之扉

整合正念、催眠、頌缽與東方智慧
改善焦慮、睡眠、壓力與創傷
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心理與腦科學療癒

解讀自律神經與情緒困擾:HRV、正念、催眠、頌缽

東方智慧&自我探索

從八字與佛學,探究性格與人際關係

親職教養&特殊需求支持

ADHD、ASD、失智症、與小霸王教養
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自助工具

當你感到迷惘、壓力或想自我鍛鍊時,隨時歡迎來到這裡,運用這些免費的自助工具,找回內心的平靜與活力

心理學自助工具

了解自己、調節情緒、關係修復、心理韌性與潛意識探索

佛學自助工具

慈悲觀、正念呼吸、慈心祝福、十善業覺察量表..等

健腦遊戲

增強記憶、提升注意力、活化大腦、延緩老化
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心理測驗

下列測驗工具僅做為自我評估,不會將您的資料留存,請安心使用。

兒童注意力測驗(SNAP-IV)
成人注意力測驗(ASRS)
極早期失智症篩檢量表 (AD-8)
憂鬱量表(CES-D)
廣泛性焦慮量表 (GAD-7)
老人憂鬱量表(GDS-15 )
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  觀心是因,改習是果;內修心境,外練習慣,才是真正從底層邏輯翻轉命運的智慧分水嶺。
秉祐
臨床心理師