歡迎來到OH卡的世界
這不是占卜，而是一面「心靈的鏡子」。OH卡是一套獨特的潛意識投射工具，旨在促進溝通、自我探索與激發創造力。讓我們一同開啟這趟深刻的內在對話之旅。
一張充滿想像的
【圖卡】
一個開啟思路的
【字卡】
7,744種
探索內心的可能
核心概念
OH卡的力量源於其藝術與心理學的巧妙結合。本區將為您解析OH卡的起源、運作原理以及其深厚的理論基礎，讓您了解這面「心靈鏡子」如何映照出我們內在的世界。
OH卡的誕生源於1975年加拿大藝術家伊利・拉曼的畫作，與1980年代德國人本心理學家莫里茲・艾格邁爾的遠見。兩人合作將充滿模糊性的藝術與安全的心理學框架結合，創造出獨特的「圖卡」與「字卡」系統，將藝術品轉化為強大的心理探索工具。
OH卡運作的核心是「投射」。牌卡上開放、多義的圖像如同一面空白螢幕，讓使用者不自覺地將潛意識中的情感、記憶、需求與衝突投射其上。詮釋權完全在於使用者，牌卡本身沒有標準答案，使其成為一面忠實反映個人內心的鏡子。
- 榮格心理學：透過象徵與隱喻，連結意識與潛意識，並體現「共時性」原理。
- 人本與完形治療：強調「此時此刻」的覺察，在安全、非評判的環境中促進個人成長。
- 神經心理學：圖卡（右腦）與字卡（左腦）的結合，促進全腦整合與開發。
牌卡比較分析
OH卡、塔羅牌、神諭卡，三者有何不同？本區提供一個互動式圖表，讓您清晰地看見它們在核心目的、結構系統與詮釋方式上的根本差異，助您選擇最適合自己的工具。
探索OH牌卡宇宙
OH卡家族是一個包含超過20種主題的龐大體系。從人際關係到創傷療癒，每一套牌卡都為特定領域的探索而設計。點擊下方按鈕進行篩選，或點擊牌卡圖片查看詳細介紹。
多元的應用場景
OH卡的應用遠不止於個人探索，其靈活性使其能跨越不同領域。無論是在專業諮商、企業培訓還是教育現場，OH卡都能作為一種通用語言，搭建起通往內心世界的橋樑。
引導的藝術與倫理
OH卡的力量在於能輕易打開潛意識大門，但風險也恰恰在於此。負責任的引導者必須秉持嚴謹的倫理準則，才能確保這趟探索之旅安全而富有成效。
OH卡禮儀：內建的心理安全守則
尊重隱私
使用者有權選擇跳過（Pass），不解釋或不展示自己的牌。
尊重時間
當一人分享時，他人不打斷，確保每個表達都被完整傾聽。
尊重詮釋
任何人（包括引導者）都不能質疑或重新解釋他人的解讀。
尊重完整性
不反駁、不爭論。沒有對錯，只有不同視角。
尊重獨特性
解釋自己的牌時，不假設他人感受與自己相同。
最重要的紅線
引導者絕對不能替使用者「解牌」，這是最核心的誤用。