心理諮商

一場國王遊戲，五人歡笑中暗藏危機。一名男子因碰觸女性胸部被判強制猥褻四年半，卻堅稱「只是遊戲」，質疑對方報警動機，甚至拿她隔天唱歌喝酒當證據。這種卸責心態不僅屬於他，也潛藏在你我身邊。秉祐老師在監獄輔導受刑人，以這場悲劇背後的心理真相，揭示推卸責任的人性，以及如何自省與提升。

一位30多歲，有碩士學位的個案，因職場問題導致嚴重焦慮，甚至無法開口說話，最後因症狀加劇而住院。出院後，他透過醫師介紹前來諮商，初次會面時仍需母親陪伴，對他人的眼神充滿畏懼，彷彿自己隨時會被指責。透過學習正念靜坐與關注呼吸的減壓技巧，他在母親的陪伴下，每天於大雄寶殿靜坐30-40分鐘。一週後，他已能獨自前來諮商，不再需要母親陪伴。這個案例顯示了靜心靜坐對於緩解焦慮、恢復自信的重要性。

有些人脾氣火爆，動不動就吵架發怒，背後可能藏著沒被看見的傷。怒氣是他們保護自己的方式，也是求救的訊號。秉祐老師長期在監獄輔導受刑人，用小豪的故事，帶你看懂怒氣背後的脆弱，學會用理解陪伴易怒者，並找到真正守護自己的力量。

我們常幻想圓滿的關係，卻忽略每個人都帶著傷痕與遺憾。這篇文章以「我們都是帶著破洞在相愛」為主題，透過生活案例與心理觀點，探討如何接納彼此的不完美，並提醒哪些傷口不該忽視，最終學習在裂縫中溫柔共處，讓愛成為修復而非撕裂的力量。

當焦慮成為一道無形的障礙，阻擋我們前進的步伐，該如何突破？本篇文章分享田師姐因大眾運輸焦慮多年，透過催眠找回內在力量的真實經歷。催眠不僅是一種方法，更是一場自我探索的旅程。透過催眠回溯，她發現恐懼的根源，並重新連結過去曾經自在的時刻。最終，真正的改變來自於她自己的勇敢嘗試與堅持。

當一個人明知對方不忠，卻仍選擇苦苦守候，這已不是愛，而是執著。特別是當「只要精神不出軌，肉體出軌無妨」的念頭浮現，便已陷入對愛的錯誤期待。這篇文章將探討感情中的執著與痛苦，如何面對不忠的伴侶，以及為何真正的愛應該是一種自由，而非束縛。