你可能會發現,無論是酣暢淋漓的運動過後,還是和三五好友小酌一杯,心跳似乎都會不由自主地加快。這種表面上的「相似」,是不是就代表它們對身體的影響也一樣呢?
學習命理旨在自我了解,而非受命運綑綁。透過理解自身,我們能因想法與行為的改變而影響結果,進而轉化命運。文章強調,命理是助人辨識優劣、洞悉挑戰的工具,引導我們把握可控的內在因素,而非執著於不可控的外在環境。藉由這份智慧,我們得以主動創造,活出更真實、豐盛的人生,並培養面對挑戰的韌性。
小桃有憂鬱症病史,過往諮商經驗不佳。與秉祐老師諮商時,老師點出憂鬱核心症狀,並提出面對生活的四步驟:面對覺察自我,接受現況,處理問題,放下執著。小桃對此感到需要反思,因為這為他開啟新的方向,學習面對內心,接受自己,進而處理困境,最終學會放下。