只有愛是不夠的
表現出您對孩子的愛非常重要，但更關鍵的是您必須要「瞭解」他。許多親子關係的問題根源，在於父母雖然深愛孩子，卻不夠瞭解他們。沒有建立在真正理解之上的教養，不可能改變孩子一再重複的偏差行為。今天，我們將學習如何真正走進孩子的內心世界。
一個殘酷的事實是，偏差孩子常常覺得自己被誤解。父母總是把注意力放在孩子的外在行為，卻很容易忽略他們內在的憂慮。理解是解決家庭困境最有效的方法之一。
互動反思：被瞭解的感覺
回想一下，在您成長過程中，是誰最瞭解您的感受？您對那個人的感覺是什麼？反之，誰最不瞭解您？那又帶給您什麼感受？思考這些問題，能幫助您體會「被理解」對孩子有多麼重要。
傾聽不等於理解，重點在於您「為了理解他」而傾聽。這需要您放下自己的行程表，全心全意地專注在孩子身上。
真正傾聽的技巧：
- 全神貫注：放下手邊的事，與孩子四目相接，讓他知道您很感興趣。
- 讓他把話說完：不要打斷他。即使您忍不住想發表高見，也請先忍住。
- 換句話說：當孩子說完後，用不同的字眼重述他的內容，例如「聽起來，你在學校一整天都覺得很挫折喔。」這能確認您是否正確理解。
- 不批評很重要：許多孩子之所以只回答「還可以」，是因為害怕被批評。批評會讓孩子感受到威脅，關上溝通的大門。
研究顯示，偏差孩子多半缺乏「情緒智商」，也就是情緒不夠成熟。孩子之所以「選擇」不做很多事（例如比較自我、非常衝動），可能真的是因為他「做不到」。
您愈是瞭解孩子不成熟的情緒及其限制，就愈能幫助他，而不是老是與他發生衝突。
偏差行為是一種惡性循環。當孩子感到被誤解，就會表現得更不聽話；他愈不聽話，您就愈感到挫折；您的挫折反應又會讓他更覺得被誤解，從而強化偏差行為。
循環路徑： 父母缺乏理解 → 孩子感到被誤解 → 孩子的偏差行為 → 父母感到挫折 → 孩子行為越發偏差 → 父母更無法理解...
請檢視您是否無意中陷入了以下這些會阻礙您理解孩子的陷阱：
處理您自己的負面想法
面對孩子的偏差行為，父母很容易產生極度負面的「有毒思想」，例如「他會毀了這個家」、「這孩子沒救了」。這些想法會扭曲現實，阻礙您發現孩子的優點。對抗有毒思想的關鍵，是刻意去尋找並專注於孩子的正面行為。
有毒思想的例子：
「他的所作所為快把我逼瘋了。」
正面思考的例子：
「上星期他同意把電視聲音關小，顯示了他對家人很體貼。」
您愈是覺得孩子的行為正面且適當，就愈有能力以正面心態看待他。您的正面心態也會讓孩子以更正面的方式與您相處。