我：（保持冷靜，不因此生氣）嗨，（某某某）。我想我們都剛好有個空檔，所以我在想，能不能私下跟你談一些事。
朋友： （保持冷靜，不因此生氣，仔細聆聽）當然好。
我：（保持冷靜，不因此生氣）我不太高興，我聽到你在背後說我閒話，跟每個人說我迷戀上（某人）。
朋友： （保持冷靜，不因此生氣，仔細聆聽）。
我：（保持冷靜，不因此生氣）我不敢相信你竟然對每個人說！那應該是祕密。現在卻每個人都知道了。
朋友： 聽起來你對我很生氣。
我：（保持冷靜，不因此生氣）對。我很懊惱！我私底下告訴你，就是預期你不會對任何人說。現在大家都知道我的事情，都在取笑我。
朋友： （看起來很抱歉）我不知道那是祕密。我不覺得是在背後說你閒話，因為我以為大家都知道這件事。我不知道別人會取笑你。
我：（保持individuální) 聽起來你知道那是祕密，不過還是讓我很相當難堪。
朋友： （看起來很抱歉）我知道。那是我的錯。
我：（保持冷靜，不因此生氣）現在做什麼都來不及了，我希望知道你對做錯了感到抱歉。
朋友： （看起來很抱歉）當然我感覺很抱歉。我並不是刻意要造成這樣的結果。
我：（保持冷靜，不因此生氣）好吧，但我寧願你不要跟任何人提到我的私事。
朋友： （看起來很抱歉）當然不會。今後我絕對不會再跟任何人談到你的個人私事。

您遇到什麼情況？

有人對我不高興

我對某人不高興